МИНЕРАЛ КАЛЬЦИЙ

Минерал кальций — основной строительный материал для костей, зубов, ногтей; они также необходимы и для мышц, участвуют в процессах кроветворения, обмена веществ, способствуют уменьшению проницаемости сосудов, препятствуя проникновению микроорганизмов в кровь и, таким образом, повышая сопротивляемость организма инфекциям и токсинам. Кальций благотворно влияет на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, является хорошим регулятором при климатических температурных изменениях. Ось чому, якщо в раціоні людина має достатню кількість продуктів, багатих кальцієм, йому не страшні ні інфекції, ні різка зміна погоди.