Кальцій з вітаміном д3, Puritan's Pride, Absorbable Calcium 1200 mg with Vitamin D 1000 IU 100 Softgels

Puritan's Pride Absorbable Calcium 1200 mg with Vitamin D 1000 IU 100 Softgels

«Кальцій з вітаміном Д3» – дієтична добавка до раціону харчування. Рекомендовано вживати як профілактичний засіб для зміцнення зубів, при ламкості нігтів, кісткових і судинних порушеннях.

Кальцій – один з найважливіших мікроелементів, необхідних для функціонування людського організму, що надходить ззовні. Іони кальцію беруть участь у процесах згортання крові, регуляції проникності клітинних мембран, провідності нервових імпульсів, що беруть участь у регуляції різних біохімічних процесів секреції гормонів, м'язових скороченнях та ін. Кальцій є життєво необхідним елементом для підтримки здорових зубів і кісток.

Потреба в кальції залежить від віку. Для дорослих необхідна денна норма становить від 800 до 1000 міліграмів (мг), а для дітей від 600 до 900 мг з-за інтенсивного росту скелета. Майже 90% всього кальцію в організмі міститься в кістках і зубах. Для поповнення добової норми кальцію людина повинна щодня вживати в їжу продукти харчування, що містять кальцій. Головними джерелами кальцію для людського організму є молочні продукти (сир, молоко, сири), риба, соєві продукти, боби, арахіс, волоські горіхи, насіння соняшнику, зелені овочі (броколі, селера, петрушка, капуста), часник, редька. З іншого боку, слід нагадати, що велика кількість жиру, фитиновая кислота (міститься в зернах) заважає засвоєнню кальцію. Недолік кальцію в організмі вагітної жінки може привести до «вимивання» кальцію з кісток і зубів майбутньої мами, що призводить в подальшому до проблем із зубами і раннього розвитку остеопорозу.

Для нормального засвоєння і виведення кальцію в організмі необхідно наявність достатньої кількості вітаміну D3, який покращує всмоктування кальцію в кишечнику та його зв'язування у кістковій тканині. При відсутності необхідної кількості вітаміну Д3 кальцій в організмі засвоюється лише на 8-10%. Ознаками дефіциту кальцію є часті переломи, м'язові судоми (особливо у нічний час), болі в суглобах і спині, алергічні реакції, ламкі нігті, поганий стан зубів і нігтів.

Рекомендації до застосування «Кальцій з вітаміном Д3»:

• профілактика карієсу;
• профілактика остеопорозу;
• травми, переломи кісток;
• поганий стан нігтів, волосся;
• шкірні алергічні прояви;
• період росту у дітей, профілактика рахіту;
• м'язові судоми.