Л-Лизин OstroVit Lysine 200g

OstroVit L-Lysine — незамінна амінокислота, яка не може бути синтезувана організмом і надходить в організм тільки з їжею та добавками. Лізин входить до складу білків, зокрема й м'язових, тому їй надається велике значення в бодибілдингу. Останнім часом L-лізин усе частіше привертає увагу як чудове додавання до вже й без того довгого списку поживних речовин для набирання маси. L-лізин є основним будівельним блоком для всіх білків в організмі, а також відіграє важливу роль у засвоєнні кальцію, побудові м'язової тканини, відновленні після операцій або спортивних травм. Лізин також працює з незамінними амінокислотами для підтримки росту сухої м'язової маси та поліпшення накопичення азоту вашим організмом, а також вона бере участь у побудові м'язів, впливаючи на їхній синтез. Лізин і вітамін C разом утворюють речовину L-карнітин — для підвищення витривалості м'язів.

Лізин має широкий спектр біологічних ефектів і насамперед лізин життєво необхідний як складник білків організму. Ця амінокислота у великих кількостях міститься в колагені, який забезпечує міцність м'язів, хрящів, зв'язок і сухожиль. Косивно лізин зміцнює кістки, позаяк сприяє абсорбції кальцію з кишківника, у разі його браку може розвиватися остеопороз (підвищена ламкість кісток). Лізин відіграє важливу роль у імунній системі, оскільки необхідний у великих кількостях для продукції антитіл (імуноглобуліну). Лізин входить до складу гормонів і ферментів, які регулюють метаболічні процеси організму
 

З віком люди, особливо чоловіки, потребують більшої кількості лізину, ніж у молодому віці. Більшість людей отримує необхідну кількість лізину з їжі. Однак у разі вегетаріанського харчування й низькожирової дієти потреба в лізині може задовольнятися не повністю

Лізин міститься в червоному м'ясі, курятині, індичці, молочних продуктах, як-от йогурт і сир. Але в деяких зернових продуктах, як-от пшениця та кукурудза, його міститься занадто мало. Помел зерна руйнує лізин, що міститься в ньому, тому біле борошно та інші рафіновані продукти містять його дуже небагато. Лізин також руйнується під час приготування білкових продуктів із цукром

>Вам необхідно забезпечити свій організм достатньою кількістю лізину, якщо ви страждаєте на герпес, легко втомлюєтеся, не можете сконцентруватися. Можливо, у вас дефіцит лізину, якщо у вас наливаються кров'ю очі або ви часто відчуваєте нудоту, запаморочення, якщо у вас випадає волосся або ви страждаєте від анемії

У разі браку лізинумісний весь білковий обмін. З лізину будуються білки м'язів і колагену (від протеїну, що входить до складу хрящів та інших сполучних тканин) — компонента сполучної тканини. Від нього залежать міцність і еластичність зв'язок і сухожиль, а також і кісток, позаяк він сприяє засвоєнню кальцію і його вбудовуванню в кісткову тканину. Він прискорює відновлення кісткової тканини після травм і операцій, запобігає остеопорозу, порушенню жирового обміну та розвитку атеросклерозу, запобігаючи інфарктам та інсультам.

• відновлення м'язового тонусу
• збільшує об'єм м'язів
• збільшує м'язову силу
• забезпечення засвоєння амінокислот
• забезпечення азотистого обміну
• зниження стресу після активних силових тренувань