Продавець Puritan's Pride Витамины & Здоровье & Добавки & Травы & Минералы розвиває свій бізнес на Prom.ua 5 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
448 відгуків
emoji-quarantineМагазин тимчасово не працює. Все буде Україна!
Херсон, Україна
+380 (66) 192-24-21
Витамины & Здоровье & Добавки & Травы & Минералы Puritans-pride.in.ua

Арахісова паста ТЕ 500 грам з фініками, кокосова олією і ваніллю

Арахісова паста ТЕ 500 грам з фініками, кокосова олією і ваніллю, фото 2
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Сьогодні, в часи енергетичних батончиків, протеїнових коктейлів і гейнери, багато спортсменів забувають про реальні продуктах, таких як арахісова паста. На мій погляд, вона є одним з кращих продуктів харчування для спортсменів. Смачна і задовольняє поживні потреби організму — арахісова паста дуже рідко входить в раціон культуристів. Вони намагаються тримати її подалі від себе, мотивуючи це тим, що вона занадто жирна і сприяє повноті.

 

 

Так, арахісова паста містить багато калорій, але вона може позитивно впливати на вашу спортивну дієту. Факти нижче пояснять, чому я вибираю її, і чому атлети повинні додати пасту в свій раціон

.

 

Арахісова паста 
Арахісова паста зменшує відчуття голоду.
Щоб вгамувати голод, краще всього з'їсти продукти, які викликають відчуття ситості. До них належать їжа, що містить білок і волокна, начебто арахісової пасти або горіхів. Ви будете відчувати себе ситим, якщо з'їсте бублик з арахісової пастою, ніж бублик з глазур'ю, при обліку рівності калорій. Дослідження показали, що люди, що регулярно вживали на сніданок арахісову пасту, їли менше протягом дня.

Арахісова паста знижує ризик серцево-судинних захворювань. 
Приготований на швидку руку бутерброд з арахісовим маслом і многозерновым хлібом знижує ризик серцево-судинних захворювань. Бутерброд з арахісовим маслом — це здорова їжа, на відміну від фастфуду або смаженої курки, він також більш «легкий» на відміну від чіпсів або морозива. Справа в тому, що арахісова паста містить моно - і поліненасичені жири.

Гамбургери (насичений жир) приготовані з арахісової пастою знижують ймовірність хвороб серця. Намастіть її на бутерброди замість вершкового масла.

Арахісова паста — джерело калорій. 
Якщо ви ставитеся до спортсменів, яким потрібно більше 3000 Ккал на день, то вам потрібно багато грошей, особливо на протеїнові батончики, гейнери, коктейлі та інші харчові добавки. Арахісова паста, приготовлена самостійно, недорого коштує і допомагає підтримувати ваш організм.

Арахісова паста — джерело білків для відновлення м'язів. 
Увага: Арахісове масло не є високобілковим продуктом.

Дві столові ложки арахісової пасти в середньому містять 7 грамів білка. Спортсменам, які важать 65 кг, потрібно від 70 до 100 грамів білка в день, 90 кг атлетам від 100 до 150 грамів. Щоб повністю забезпечити організм протеїнами, треба з'їсти цілу банку арахісової пасти.

Для поліпшення якості білка в арахісової пасти, випийте склянку молока. Паста, хліб і півлітра молока з пониженим вмістом жиру = 28 грам білка - досить велика частину від добової потреби.

Молоко одночасно підвищує цінність білка в арахісової пасти. В пасті міститься невелика кількість амінокислот, необхідних для росту і відновлення м'язів. Тому амінокислоти в молоці і хлібі відміннодоповнюють амінокислоти в арахісі. 

Арахісова паста є гарним джерелом вітамінів і мінералів. 
В арахісової пасти міститься багато вітамінів і мінералів. Наприклад, вітамін Е, магній, ресвератрол, а також поживні речовини знижують ризик серцево-судинних захворювань. Магній зменшує ризик виникнення цукрового діабету.

В пасті також міститься невелика кількість цинку і мінерали для зміцнення імунної системи. Будучи спортсменом - ви потребуєте у всіх цих речовинах. 

Арахісова паста містить клітковину, не так багато (1 грам на столову ложку), але все ж.
Волокна в їжі сприяють відчуття ситості
, що може допомогти вашій дієті для схуднення. Волокна також зменшують запори. Намазавши арахісове масло на цільнозерновий хліб, ви можете отримати 6-8 грамів клітковини. У день рекомендується від 20 до 35 гр.

Арахісова паста містить моно - і поліненасичені жири. 
Когда компании делают арахисовую пасту, они добавляют в неё насыщенные жиры, чтобы природные масла не отделялись от общей массы и не поднимались наверх. Хорошая новость в том, что такая арахисовая паста содержит небольшое количество транс-жиров и естественных насыщенных жиров. Из 17 граммов жира в 2-х столовых ложках масла, только 3 грамма являются «плохими».

Арахисовая паста, приготовленная самостоятельно, не содержит вредных жиров, но на поверхности всегда будет тонкий слой природных масел, отделившийся от пасты.


Щоб звести до мінімуму споживання шкідливого жиру, ви можете купити природне арахісове масло або приготувати його самостійно. Якщо вам не подобається те, що природні масла відокремлюються від верхньої частини пасти, переверніть банку і зберігайте її догори дном. Таким чином масло підніметься вгору, до дна посудини. Якщо ви їсте арахісове масло щодня, вам не доведеться заморожувати його і природні масла будуть легше відділятися.

 

 

Основні атрибути
Виробник ТОМУ
Країна виробникУкраїна
ТипАрахісові пасти
Вид пастиМ'які
Вага500 г
  • Ціна: 110 грн

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner